Ditt lag. Din plan. Din coach.
Välj vad du vill jobba med och möt din coach. Vi finns vid din sida i att leda, planera och utveckla laget hela vägen genom säsongen.
Fysträning
Mattias Kullsvik
Fystränare
Mattias jobbar med fysträning för lag. Du får ett bollplank kring säsongsplanen och hur ni får ut det ni ska av era pass, hela vägen från träningsläger till slutspel.
Vad ingår
- Säsongsplan anpassad för ert lag och tävlingsschema
- Samtal och utbildning som höjer din kunskap kring träningsupplägg
- Avstämningar inför matchperioder och cuper
Så går det till
-
Lagets nuläge
Vi går igenom säsongsplanen, spelarnas nivå och era förutsättningar.
-
Er plan
Du får en periodisering att jobba utifrån, anpassad efter ert tävlingsschema.
-
Vi följer upp
Vi stämmer av regelbundet och justerar efter resultat och belastning.
Pris från 1499:- / månad beroende på omfattning. Vi återkopplar på din förfrågan så snart vi kan!
Kostrådgivning
Linus Andersson
Kostrådgivare
Linus hjälper er bygga in kost och energi i lagets vardag. Föreläsningar och strategier som funkar för alla i laget, oavsett ålder och nivå.
Vad ingår
- Koststrategier för match, cup och säsongsuppstart
- Föreläsningar och frågestunder för spelare och föräldrar
- Material och rutiner du kan använda löpande
Så går det till
-
Lagets vanor
Vi pratar om hur laget äter idag och vad du ser för utmaningar.
-
Strategi
Du får ett upplägg att kommunicera med spelare och föräldrar.
-
Vi följer upp
Vi stämmer av under säsongen och justerar inför viktiga matchperioder.
Pris från 1499:- / månad beroende på omfattning. Vi återkopplar på din förfrågan så snart vi kan!
Mental styrka
Ludvig Nilsson
Mental tränare
Ludvig är mental tränare och stöttar dig som ledare. Hur du bygger en miljö där spelare utvecklas och mår bra, hanterar press i gruppen och fångar upp dem som behöver mer.
Vad ingår
- Ledarskap och kommunikation som funkar i tränarvardagen
- Verktyg för att fånga upp spelare som har det tungt
- Bygga en miljö där prestation och välmående går hand i hand
Så går det till
-
Tränarrollen
Vi går igenom var du står som ledare och vad du vill utveckla.
-
Verktyg
Du får konkreta strategier för spelarsamtal, träning och match.
-
Vi följer upp
Vi stämmer av och bygger vidare på det som dyker upp under säsongen.
Pris från 1499:- / månad beroende på omfattning. Vi återkopplar på din förfrågan så snart vi kan!
Rehab & skador
Rasmus Bergström
Fysioterapeut
Rasmus är fysioterapeut och stöttar er förebyggande och vid skada. Med ett strukturerat upplägg håller sig fler spelare hela genom säsongen, och de som skadar sig kommer tillbaka i tid.
Vad ingår
- Skadeförebyggande träning integrerad i ert lagsupplägg
- Stöd för enskilda spelare i rehab och återgång till spel
- Återgångsplaner steg för steg, från träning till match
Så går det till
-
Kartläggning
Vi går igenom säsongsbild, vanliga skador och nuvarande upplägg.
-
Plan
Du får verktyg och övningar att lägga in i lagets träning.
-
Stöd vid skada
När någon skadar sig finns vi som bollplank för rehab och återgång.
Pris från 1499:- / månad beroende på omfattning. Vi återkopplar på din förfrågan så snart vi kan!